食譜─清蒸鯧魚

撰寫者: 原典創思規劃顧問有限公司

分類: 飲食

鯧魚大多分布在泥沙底質海域,活動於潮流較緩慢的水域,春季起會靠岸進行產卵繁殖。每年4到8月是馬祖漁民捕撈鯧魚的季節,早年全盛時期產量甚豐,可達30 萬餘斤,除供應馬祖軍民食用,亦轉運至臺灣本島販售。鯧魚肉質細嫩,甜度佳,不像一般冷凍鯧魚食之無味。馬祖早期食用鯧魚,多是煮米粉,或紅燒,是海中美味。 馬祖的筵席喜用全雞、全魚,象徵有始有終、十全十美。清蒸魚類不限只用鯧魚,也可以用時令魚類,如鱸魚、黑鯛、黃魚等。 食材:鯧魚一條、蔥、薑、蒜、辣椒。 作法: 鯧魚洗淨、刮清血溝。 切薑絲、蒜片、蔥絲、紅辣椒絲備用。 魚身抹鹽、魚腹內塞幾片薑片去腥,盤底置薑片、蔥段避免沾黏,待鍋內水滾沸,置入鍋中蒸約八分鐘。 另起油鍋,將蔥、薑、蒜、辣椒與蒸魚多餘湯汁拌炒、調味、淋上魚身。 裝飾、擺盤即可。 美味秘訣: 魚身是否切斜刀視魚身肥瘦而定。 蒸魚時需待水滾再置入,以免時間過久而讓魚肉變老。 蔥、辣椒絲亦可置於魚身上,再以熱油澆淋。

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